講座簡介：

精神健康問題不單影響患者的身心狀態和生活質素，亦同時影響他們的家人和照顧者。謝樹基教授以「舒緩壓力﹕從生活經驗到生活方式的轉變」為題，以躁鬱症作為例子，闡述患者所遇到的問題與切身需要，並會探討朋輩支援人員如何利用自身生活經驗，協助患者及其家人改變生活和舒緩壓力，促進患者復元。

講者簡介：

謝樹基教授是香港大學社會科學學院副院長（本科教育）和社會工作及社會行政學系教授。返港定居前，謝教授在紐西蘭的奧克蘭城以及但尼丁工作超過廿年，他的研究包括躁鬱症和賭博成癮等嚴重精神病的復元。他曾於新西蘭、新加坡及香港的政府和非政府組織擔任諮詢委員會委員。謝教授積極推動復元為本的研究與服務，並圍繞「超越殘障並改善服務使用者的體驗」的議題，與全球各地的團體作深入探討。他於《復元4.0：服務與倡議》國際會議中擔任聯合主席，推動以實証為本的精神健康服務。

謝教授在朋輩支援研討會中帶領參加者深入討論。

謝教授（右4）與他的研究夥伴，當中包括「優勢個案管理模式」始創人之一Dr. Richard J. Goscha（左4）

講座簡介：

睡眠對個人的健康和成長不可缺少。雖然睡眠問題很普遍，卻常被忽略和不被重視。在學兒童和青少年睡眠剝奪已成為了世界新興的流行病，而百分之十至三十的成年人和老年人則患有慢性失眠。榮潤國教授以「睡眠－精神健康的支柱」為題，分別講解學生、成人及老年人睡眠剝奪和失眠問題的嚴重程度、睡眠問題所帶來的負面後果，及探討各種睡眠干預措施的成效，亦會討論睡眠與心理健康的關係並作出相應建議。

講者簡介：

榮潤國教授畢業於香港中文大學，獲榮譽內外全科醫學學士，現任香港中文大學精神科學系教授及系主任、香港中文大學醫學院副院長(學生事務)、威爾斯親王醫院及沙田醫院精神科部門主管，沙田醫院睡眠檢查室主任。

榮教授的主要研究方向是睡眠醫學及晝夜節律醫學、精神藥理學等。活躍在發展睡眠醫學，榮教授參與成立香港睡眠醫學會，定期主持香港睡眠醫學會年會，並且亦是亞洲睡眠醫學會的副會長。

至於研究方面，先後在多份國際知名的醫學雜誌發表著作200 多篇文章。同時亦積極參與教學的工作，先後到海外作國際性的演講，為睡眠醫學研究交流提供了良好平臺。其研究小組亦積極地在本港推動睡眠知識，分別為公眾、大學生及中小學生提供促進健康睡眠的講座，以改善大眾的睡眠習慣以及身心健康行為。

此外，榮教授在2010 年獲得由全國睡眠科學術大會頒發中國醫師協會傑出貢獻獎。2016 更獲中國睡眠研究會頒發中國睡眠醫學及研究發展傑出貢獻獎。2011-2012 亦獲取中文大學醫學院全年最佳教師獎。